降温的风吹到了南方 ，1个相关介绍降温的风吹到了南方揭秘。
南方太热怎么降温最快
1、挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时 ，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人 。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色 ，它们可将45%的热量阻挡在窗外 。

2 、凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水 ，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓 、酷热难耐时，可向手腕上喷射 ，给流经的血液迅速降温 ，接着再喷射身体其他部位 。
3、自制“小空调 ”
如果室内的空气太热的话，我们就需要在电风扇面前放一个冰 。这时候随着冰块的融化 、蒸发，风扇吹归来的风就会变成凉爽的风了。

4 、电扇朝外扇
当一整天的热量聚集在屋内时 ，晚上要打开窗户通风降温 。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹 ，将热风排出、冷风吸进 。

5 、穿大领衣服
尽量选择大领子 、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品 ，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。
6、偶尔光脚丫
当脚上的汗液蒸发时 ，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快 ” 。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意 。

7 、吃辛辣食品
在一些气候十分热的地方 ，大家都是靠吃辣的方式来进行降温的。红辣椒中的辣椒素能够帮助我们身体中的汗液顺畅地排出体外 ，从而带走身体中的大部分热量 。
8 、简易米冰袋
找一只棉袜子，里面塞满大米 ，用麻绳拴紧口 ，在冰箱里冷冻2小时 。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间 。

9 、吃西瓜防脱水
身体水分大量流失后 ，体温迅速升高 ，可以吃点西瓜防脱水 。远离含有酒精 、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。
使用空调降温最快 。
1.使用空调是目前降温最快的方法 。
2.空调可以通过制冷技术将室内温度快速降下来，并且可以调整出适合自己的温度 ，比其他方式更加快捷方便。
3.除了空调之外 ，还有一些其他的方法也可以降温 。
比如说：使用风扇 、喝冷饮 、洗冷水澡等 。
但是它们相比而言降温效果不如空调显著，而且其耗费的时间精力也相对较长。
因此 ，热天还是优先考虑使用空调降温。
不过在使用空调的时候 ，还需注意遵循正确的使用方法，充分考虑室内外空气的流通和空调设定的温度合适程度 ，以避免对身体的不良影响 。
1、洗温水澡：睡前洗个温水澡 ，全身毛孔会打开，而且水附着在身上会有加好的降温效果 ，尤其对于闷热的天气 ，洗澡后皮肤出汗也会更舒畅，至少在洗澡后的十几分钟里 ，可以感受一些凉意 ，如果不是太热，那么趁着身体降温的时间里就尽快入眠吧，在人睡着后身体温度会随着机能减缓而下降 ，也就是说睡着后你的体温就会自我调节了 ，盖个薄被子即可安稳入眠 。
2 、室内放冰：如果室内外属于干热情况，尤其是在白天 ，洗完澡降温不能保持几分钟 ，如果家里有冰箱不妨多冻一些冰块，在室内关闭门窗 ，用冰的融化来降低室温水平 ，冰的冷气也许不是一下子就能让你感受到的，但在这个过程中 ，冰的溶解和水蒸气的挥发 ，相当于具有加湿降温效果的空调。
3 、风扇对流：风扇使用的时候要对着门或者窗户，用来增加空气对流即可 ，如果人离风扇比较远 ，那么把风扇调制转头模式，对室内整体的气流进行调整，如果室外温度也很高 ，那么就不适合用这招了 ，可以先洗澡、在室内放盆水，再用风扇调小档吹 ，如果没有风扇 ，可以用扇子扇扇风 。
4 、空调辅助：空调是最后的辅助工具，虽然很多人一回家就忍不住开空调 ，但是实际上空调比起前面几项内容 ，会更容易造成感冒症状，室内外温度差别过大的情况下 ，人体冷热转换过快 ，就造成了夏季的风寒感冒，实际上空调作为辅助工具 ，使用得当出现问题几率就比较小了 ，如果空气湿度较大可以开除湿，温度大约定在22度左右即可，不可过低 ，如果空气湿度正常则调整至正常即可 ，此时开除湿会使得空气干燥，不利于睡眠健康 。
对于降温的风吹到了南方的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于降温的风吹到了南方的1点揭秘对大家有用。
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